Bà bầu tháng thứ 6 cần lưu ý những gì?

Tháng thứ 6 là tháng cuối cùng của tam cá nguyệt thứ 2, lúc này thai nhi đã hoàn chỉnh về hình hài và bắt đầu đi vào quá trình tăng trưởng về cân nặng. Vậy bà bầu tháng thứ 6 cần lưu ý những gì? Bài viết dưới đây, Mẹ Bé Hoàng Gia sẽ chia sẻ những vấn đề này.

bà bầu tháng thứ 6

Bà bầu tháng thứ 6 nên ăn những gì?

  • Ăn nhiều chất có hàm lượng chất sắt cao như động vật, thịt nạc , thịt bò, các loại đậu và rau củ quả….
  • Tăng cường ăn đồ nóng, gạo, ngũ cốc, đậu đỏ , đậu xanh
  • Sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu canxi, photpho, i ốt, kẽm như các lọai cá, tép, tôm khô, đậu tương, đậu hủ, trứng gà, mấm mèo, rau cải, xương đầu động vật, thịt nạc…
  • Cung cấp đầy đủ lượng mỡ chủ yếu là từ dầu thực vật như dầu rau cải, dầu đậu nành, dầu vừng…. hoặc bạn có thể sử dụng 1 ít mỡ động vật
  • Tăng cường ăn uống nên ăn từ 4 đến 5 bữa 1 ngày, tăng cường ăn đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất.

bà bầu tháng thứ 6

Bà bầu tháng thứ 6 có nên quan hệ?

  • Quan hệ trong quá trình mang thai luôn tốt cho cả mẹ lẫn con và chu kỳ mang thai tháng thứ 6 cũng vậy nhưng cần lưu ý những vấn đề sau : Chỉ cần dương vật tiếp xúc cổ tử cung hoặc cổ tử cung co thắt khi thai phụ “lên đỉnh”, sẽ gây tổn thương nhau thai, chảy máu nhiều, gây nguy hiểm cho thai nhi
  • Vỡ nước ối. Một khi điều này xảy ra, em bé của bạn không còn được bảo vệ để chống lại nhiễm trùng.
  • Có dấu hiệu sinh non hoặc tiền sử sinh non.
  • Có dấu hiệu suy cổ tử cung.

bà bầu tháng thứ 6

Bà bầu tháng thứ 6 nên kiêng gì?

  • Tránh những động tác gây chèn ép bụng, tránh cơ thể bị chấn động, không nên cầm vật nặng. Nếu muốn nhặt vật ở dưới đất thì phải quỳ gối xuống, giữ cho thân trên luôn thẳng, để tránh gây áp lực lên bụng.
  • Không nên rướn người, vươn tay lấy vật ở trên cao để bụng không bị kéo giãn quá mức.
  • Tránh đi du lịch xa, vì ngồi trên xe bị lắc lư trong thời gian dài hoặc bị chấn động sẽ gây đau bụng, và dễ dẫn đến sinh non.
  • Tránh để cho cơ thể bị lạnh. Nếu bị lạnh sẽ gây co thắt tử cung, có thể dẫn đến sinh non. Trong giai đoạn này phải chú ý giữ ấm.

bà bầu tháng thứ 6

Ngoài việc lưu ý tới những vấn đề dành cho bà bầu tháng thứ 6, quan tâm tới chế độ dinh dưỡng thì mẹ bầu cũng cần chú ý tới tình trạng sức khỏe của mình. Để giúp giải quyết các tình trạng đau lưng nhức mỏi toàn thân, xuống máu, phù nề người hay mụn lưng, da sạm, mẹ bầu nên tìm cho mình các dịch vụ chăm sóc bầu uy tín để vượt qua quá trình mang thai một cách thoải mái, nhẹ nhàng nhất.

bà bầu tháng thứ 6

Trong đó, những dịch vụ chăm sóc bầu hiện nay tại Mẹ Bé Hoàng Gia luôn đặt việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho các mẹ là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là xua tan những cơn đau nhức toàn thân và giải tỏa về tâm lý, tinh thần, giảm stress, đồng thời giúp các mẹ luôn nhuận sắc, rạng rỡ ngay cả khi đang mang thai.

Tin Liên Quan